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Muskeltraining für Senioren: 80 effektive Übungen für bleibende Fitness und  Wohlbefinden : Gießing, Jürgen: Amazon.de: Bücher
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Silver Generation: Krafttraining für Senioren: Muskuläre Fitness aufbauen,  bewahren, steigern. Vorw. v. Heinz Mechling : Preuss, Peter, Preuss,  Manuela: Amazon.de: Bücher
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